כללי

אין דבר כזה ביקורת עצמית בונה.

ביקורת עוצרת ופוגעת בנו. תמיד . "כשלמדתי לשיר לפני כ-15 שנים, תיארתי זאת כאחת החוויות הכי מהנות בחיי. הפסקתי כי הרגשתי שזה לא מתרומם ושאני שרה די בינוני ולא מצליחה להביא קול מהבטן" "תמיד אהבתי מוזיקה ולשיר, אבל לא חשבתי שאני יודעת לשיר… אחותי הייתה זו ששרה תמיד." קולות ביקורת עצמית כאלה שרצים לנו בראש …

המשך קריאהאין דבר כזה ביקורת עצמית בונה.

שיחת פיתוח קול על הגשה עם ימי בר

אני מביאה לך היום שיחה שערכתי עם ימי בר, מוזיקאי ומורה לפיתוח קול מחיפה. בשיחת פיתוח קול אני מארחת בכל פעם בקבוצה שלי בפייסבוק פיתוח קול – כל מה שרצית לשאולקולגה או בעל מקצוע מתחום המוסיקה והבמה לשיחה על נושא שנותן ערך לזמרים (מקצוענים או חובבים כאחד).  בשיחה ביום אנחנו מביאים את ההשקפות שלנו לגבי מה זה הגשה של …

המשך קריאהשיחת פיתוח קול על הגשה עם ימי בר

שחרור פחד קהל מתרחש מבפנים החוצה

"אני מדברת חלש ובקושי שומעים אותי, על במה בפרט וביום יום בכלל. הייתי רוצה לדבר חזק יותר שישמעו אותי, דבר שכמובן הוא ביטוי מובהק לחוסר בטחון שלי. בנוסף, הייתי רוצה לעמוד על במה עם בטחון ולא מבויישת ומפוחדת" (א') "לפעמים אני לא מדבר רק בגלל שאני חושב לפני זה איך זה ישמע , מה יגידו …

המשך קריאהשחרור פחד קהל מתרחש מבפנים החוצה

מה הדרך הקצרה לביטחון בביטוי ובהופעה?

התרגשות אינה פחד קהל. הדקה שלפני העלייה לבמה להופעה היא בדרך כלל דקה מפחידה. הלב דופק חזק, מזיעים קצת, חלקנו רועדים או מתנשמים ואם אתם דומים לי שואלים את עצמנו "של מי היה הרעיון הזה?!?" ולפני שאתם שואלים – כן! ברור שגם אני מתרגשת. התרגשות לפני וגם תוך כדי הופעה מול קהל היא אנושית, טבעית …

המשך קריאהמה הדרך הקצרה לביטחון בביטוי ובהופעה?

כל מי שמופיע חווה לפחות פעם אחת חוויה מאכזבת על במה

לא מעטים מאיתנו חוו חוויה שלילית שגרמה לנו להפסיק לשיר לדבר ולהופיע . לפעמים זה קורה בגיל צעיר ממש , 11 או 12, בבר מצווה או בהופעה בבית הספר – הילדים שהיינו טעו במנגינה או במילים, אולי נדמה היה לנו שמישהו בקהל צחק עלינו או שאחת המורות העירה הערה ביקורתית ואנחנו זוכרים את ההערה הזו …

המשך קריאהכל מי שמופיע חווה לפחות פעם אחת חוויה מאכזבת על במה

על צרבת, חומציות וריפלוקס, ואיך זה משפיע על הקול שלנו?

מכירים את זה ששורף בחזה ובגרון, ממש כואב ובוער? בייחוד אחרי קפה או שוקולד, אחרי שמעשנים, אולי אחרי שאוכלים עגבניות, תפוזים או פשוט שניצל? לפעמים הבערה הזו מחמירה דווקא בלילה או ששוכבים. 🔥🔥🔥 מי שמכיר כמוני את התחושה של צרבת שורפת יודע כמה שזה לא נעים ומציק. אבל רבים מאיתנו לא מודעים לקשר של צרבת …

המשך קריאהעל צרבת, חומציות וריפלוקס, ואיך זה משפיע על הקול שלנו?

מיתוסים ושמועות על צרידות

המשך סדרת #מיתוסים_על_צרידות שיטות לטיפול בצרידות שאינן עובדות ואף מזיקות. והפעם: אלכוהול, שתייה חמה וחימום קולי. היום אספתי מספר שמועות שרצות בין זמרים ומרצים על תרופות סבתא שאמורות להצליל את הקול שלנו אבל בפועל פועלות בדיוק להיפך. שמועה 1️⃣ כמה כוסיות וויסקי, בירה או כל אלכוהול אחר לפני הופעה או הרצאה מסדרות את הקול ונותנות לו צבע …

המשך קריאהמיתוסים ושמועות על צרידות

גוגל מוגל וצרידות

היום אני פותחת בסדרת הפרכת #מיתוסים_על_צרידות: "ניסיתי הכל ! גוגל מוגל, תה רותח, אלכוהול לפני הופעה ואפילו הפסקתי לעשן. שום דבר לא עוזר ואני עדיין צרוד. לא מצליח לשיר את השירים שלי בסולמות המקוריים והנגנים שלי מורידים לי את גובה השירים לקראת ההופעה הקרובה" . 😧 את השיחה הזו קיימתי לפני שנה בדיוק עם זמר מוכר מאד …

המשך קריאהגוגל מוגל וצרידות

יום בריאות הנפש הבינלאומי – משהו קצת אחר

היום הוא יום הילדה הבינ"ל, ואתמול היה יום בריאות הנפש. בתור מי שסובלת כבר 16 שנה מהתקפי חרדה וחרדות אחרות, אני חורגת היום מן הנושאים של מוזיקה או במה ולוקחת היום את ההזדמנות לפנות רגע אלינו, האנשים שמתמודדים עם סבל נפשי מכל סוג: התמכרויות רגשיות, חרדות מכל סוג, פגיעות שספגנו והולכות איתנו, פערים בחיינו, מערכות …

המשך קריאהיום בריאות הנפש הבינלאומי – משהו קצת אחר

על הצרידות

צרידות היא המצב הזה שבו הקול שלנו נשמע מלוכלך, שכואב לנו לדבר ולפעמים גם לבלוע, שהקול נשבר ואנחנו עוברים לדבר ממש נמוך, בקול מעושן ומלא אוויר.והיא בעיקר מתסכלת את מי ששר או מדבר במסגרת העבודה שלו ומצבו הולך ומדרדר ככל שעוברים הימים והשבועות. ישנה צרידות שנגרמת ממחלה – זוהי צרידות שמטפלים בה רפואית, מרפאים את …

המשך קריאהעל הצרידות