מיתוסים ושמועות על צרידות

המשך סדרת #מיתוסים_על_צרידות
שיטות לטיפול בצרידות שאינן עובדות ואף מזיקות.
והפעם: אלכוהול, שתייה חמה וחימום קולי.
היום אספתי מספר שמועות שרצות בין זמרים ומרצים
על תרופות סבתא שאמורות להצליל את הקול שלנו
אבל בפועל פועלות בדיוק להיפך.

שמועה 1️⃣
כמה כוסיות וויסקי, בירה או כל אלכוהול אחר
לפני הופעה או הרצאה
מסדרות את הקול ונותנות לו צבע נעים ופתוח,
בעיקר מחממות את הקול והגרון.

באזזזזז❗️ לא נכון!
אלכוהול מחמם זמנית מאד את איזור הגרון ומיתרי הקול
ומיד מקרר אותו, משום שהוא מרחיב כלי דם.
המיתרים נהיים רפויים וגם מתייבשים מן האלכוהול
בזמן שקול צלול הוא תוצאה של מיתרי קול מתוחים וצמודים.
כלומר זוהי אשליית חימום שבעצם מזיקה לקול . 🌺

שמועה 2️⃣
שתייה חמה מחממת את הקול ואת הגרון .
זמרים ומרצים לפעמים שותים תה חם או רחמנא ליצלן קפה
לפני ותוך כדי מאמץ קולי,
כי הם חושבים שהטמפרטורה מסייעת לדיבור או לשירה.

ובכן!
שתייה חמה עוזרת הרבה פעמים לשטוף דלקת מפתח הגרון
היישר לקיבה החומצית וכך תורמת להבראה במקרה של מחלה.
אם לא חולים, ,שתייה חמה מדיי עלולה לגרום כוויות
ובעיקר מאמץ של הגוף לקרר את החום הרותח של השתייה.
קפה בכלל מייבש עוד יותר את הגרון ,
כשאנחנו רוצים מיתרים לחים בטמפרטורת הגוף.
לכן כשצרודים בעיקר חשוב לשתות שתייה פושרת
גם שתייה קרה מדי אינה מסייעת לקול. 🌺

שמועה 3️⃣
חימום קולי. חשוב לשיר הרבה ולחמם את הקול
ביחוד לפני הופעה או הרצאה .
אז ככה: אין לי שום דבר נגד חימום קולי,
אבל בואו נעשה סדר.

קול אינו מתחמם , מה שמתחמם הוא הגוף שלנו (שמפיק קול).
הבעיה מתחילה כשמי שלא למד לחמם את הגוף
שר חזק והמון המון פעמים כדי "להתחמם"
ובדרך פשוט מצטרד ומעייף את הקול.
ככה מתחילים מאמץ קולי צרודים או עייפים
ומפריעים עוד יותר לגוף להפיק קול בקלות וללא מאמץ .
הפתרון – צריך ללמוד לבצע חימום קולי עדין שמסייע
בעיקר לגוף להתחמם. 🌺

שנשמור על הקול והגוף שלנו
שנהיה בריאים ושנמשיך לשיר ולדבר מול קהל
בצלילות, בקלות ובשמחה,
שרון מורדוך 💜

כתוב/כתבי תגובה